ABC DOS ALIMENTOS E DA SAÚDE

ABACATE – VITAMINA D, GORDURA, PROTEÍNA, EXCELENTE PARA PESSOAS FRACAS E DESNUTRIDAS. FACILITA O PROCESSO DE DIGESTÃO, ELIMINA DORES E ACABA COM A PRISÃO DE VENTRE. APESAR DE RICO EM GORDURA VEGETAL, ELE NÃO ATACA O FÍGADO, ELIMINANDO A SENSAÇÃO DE PESO NO ESTÔMAGO. CONTÉM MUITO FÓSFORO, QUE AJUDA NA FORMAÇÃO DOS OSSOS E DENTES E EVITA A FADIGA MENTAL. O CAROÇO MOÍDO E QUEIMADO, E MISTURADO AO LEITE, RESOLVE PROBLEMAS RENAIS, DESINTERIAS E DOENÇAS DO APARELHO REPRODUTOR FEMININO (CORRIMENTOS). SUAS FOLHAS, TOMADAS SOB A FORMA DE CHÁ, SÃO ALTAMENTE DIGESTIVAS, ESTIMULANTES E NORMALIZAM IRREGULARIDADES, COMO A MENSTRUAÇÃO. O CHÁ COMBATE TAMBÉM INFECÇÕES DA GARGANTA, ELIMINA A ROUQUIDÃO E A TOSSE. BOM TAMBÉM É MASTIGAR AS FOLHAS DE ABACATE FRESCAS PARA CURAR AFECÇÕES DA BOCA, ESTOMATITES, ÂNSIAS, ALÉM DE FORTIFICAR AS GENGIVAS E OS DENTES. SEU PERÍODO DE SAFRA VAI DE FEVEREIRO A AGOSTO.

ABACAXI - O ABACAXI É RICO EM VITAMINA C, BETACAROTENO (PROVITAMINA A), VITAMINAS DO COMPLEXO B E MINERAIS COMO POTÁSSIO, MANGANÊS E CÁLCIO. ALÉM DISSO, TAMBÉM CONTÉM UMA PODEROSA ENZIMA, A BROMELINA, QUE SEGUNDO RECENTES PESQUISAS, PODE AJUDAR NA REDUÇÃO DE INFLAMAÇÕES DE MUITAS CAUSAS E AJUDAR NA DIGESTÃO.VALOR CALÓRICO: 100 GRAMAS DE ABACAXI FORNECEM 52 CALORIAS.O ABACAXI AJUDA A DISSOLVER COÁGULOS SANGÜÍNEOS, A REDUZIR INFLAMAÇÕES, A ACELERAR A CICATRIZAÇÃO DE TECIDOS E NA DIGESTÃO. ALÉM DISSO, É ANTIVIRAL, ANTIBACTERIANO E UM BOM ALIMENTO PARA PREVENIR A OSTEOPOROSE E AS FRATURAS ÓSSEAS, DEVIDO AO SEU ALTO TEOR DE MANGANÊS. AJUDA NO COMBATE A TOSSES.

Saúde

12 casos de HIV são diagnosticados no carnaval de Salvador

Doze pessoas infectadas com o vírus HIV foram diagnosticadas durante os seis dias de Carnaval. Os exames foram feitos em 629 foliões que se submeteram ao teste rápido que era oferecido no posto do Pelourinho dentro do programa "Fique Sabendo", promovido pelo Ministério da Saúde e aplicado em conjunto com a Secretaria de Saúde do Estado. Quando o vírus era detectado, os profissionais aconselhavam o paciente a buscar ajuda no Centro Estadual Especializado em Diagnóstico, Assistência e Pesquisa - Cedap - (antigo Creaids) ou no Serviço Municipal de Atendimento Especializado (Semae).A coordenadora estadual do Cedap, Maricélia Macedo, afirma que boa parte dos soropositivos identificados já sabiam ser portadores do vírus, mas quiseram confirmar o diagnóstico. Outros fazem parte do grupo com grandes chances de infecção, como os moradores de rua que fazem sexo sem preservativo.



Fonte: http://www.radiometropole.com.br/

Saúde

DIFERENÇAS ENTRE O FEIJÃO E A LENTILHA

O feijão e a lentilha são alimentos ricos em nutrientes e completos para o bom funcionamento do organismo. Mas há algumas diferenças entre ambos, veja:

Calorias - o feijão oferece mais. São 151 contra 116 da lentilha

Fibras - excelente para o intestino, a lentilha tem mais possui 7,9 gramas, já o feijão 5,1 gramas.

Fósforo - o mineral que faz bem aos ossos aparece mais na lentilha com 108 miligramas, enquanto o feijão contém 109

Ácido Fólico - perfeito para a formação do feto, concentra-se mais na lentilha com 181 microgramas. No feijão não excede de 48

Selênio - antioxidante está mais presente no feijão 5,2 microgramas contra 2,8

Proteína - a lentilha possui mais proteína 9 gramas e o fejão 5,4

Magnésio - o feijão com 43 miligramas fornece mais desse material que acaba com a irritabilidade, já a lentilha fornece 36 miligramas

* Esses números se referem a uma concha e meia de cada um dos grãos.

Agora é só comparar e aproveitar!

Saúde

UMA LARANJA POR DIA PODE EVITAR O CÂNCER

Consumir uma laranja por dia pode impedir a manifestação de certos tipos de câncer, de acordo com um novo estudo australiano.
O grupo do governo Organização de Pesquisa Industrial e Científica da Comunidade Britânica (CSIRO, na sigla em inglês) descobriu que consumir frutas cítricas pode reduzir o risco de câncer de boca, laringe e estômago em mais de 50%. Uma porção extra de frutas cítricas por dia - além das cinco porções de frutas e vegetais recomendadas por dia - pode também reduzir o risco de um derrame em 19%.
"As frutas cítricas protegem o corpo por suas propriedades antioxidantes e por fortalecer o sistema imunológico, inibir o crescimento de tumores e normalizar as células tumorosas", disse em um relatório Katrine Baghurst, pesquisadora da CSIRO.
O estudo australiano, baseado em outras 48 pesquisas internacionais sobre os benefícios das frutas cítricas à saúde, também descobriu "indícios convincentes" de que esses alimentos podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares, obesidade e diabete.
Segundo Baghurst, a laranja é a fruta com o mais alto nível de antioxidantes, com mais de 170 diferentes tipos de fitoquímicos, incluindo mais de 60 flavonóides, que apresentam propriedades antiinflamatórias, antitumor e inibe a formação de coágulos no sangue.
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Delícia refrescante e nutritiva

A laranja é uma fruta muito popular, refrescante e nutritiva. Suas variedades mais comuns são: laranja-bahia, laranja-pêra, laranja-lima, laranja-seleta, laranja-natal e laranja-da-terra.
Na culinária, é amplamente usada para fazer diversas receitas, doces e salgados, como sucos, carnes, bolos, saladas, entre outras.

DICA
Na hora de comprá-las, dê preferência às mais pesadas pois, normalmente, são as que contêm mais suco.

VALOR CALÓRICO
100 gramas de laranja fornecem, em média, 45 calorias.

PROPRIEDADES
A laranja pode ser consumida ao natural ou transformada em compotas, geléia, bebidas e licores.
Quando fresco, o suco de laranja possui alto teor de vitamina C, ácidos orgânicos, flavonóides e açúcares, sendo muito eficaz no combate de resfriados e da fragilidade capilar.
A flor possui propriedades calmantes e a folha propriedades excitantes.
A casca também possui varias propriedades medicinais, sendo indicada como tônico e digestivo.

CONTRA CÂNCER E COLESTEROL
Recentemente, a Universidade de Ontário Ocidental comprovou, em um estudo realizado com cobaias, que os flavonóides cítricos têm capacidade de inibir a proliferação das células de câncer de mama humano.

Outro estudo mostrou que três copos de suco de laranja por dia podem ser um aliado poderoso contra os altos níveis de colesterol prejudicial à saúde (LDL).
Testes realizados com 25 homens e mulheres comprovaram que os níveis de bom colesterol (HDL) haviam aumentado em 21% e a relação LDL/HDL reduziu em 16%, após o consumo do suco por quatro semanas.

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Laranja, alimento e remédio
Propriedades nutricionais:

Além da vitamina C e ácido fólico, a laranja possui minerais como cálcio, fósforo e potássio, que a fazem uma boa fruta para o consumo nos dias quentes pois, além de refrescante, repõe energias. Contém ainda fibras (pectina, encontrada na pele que envolve os gomos), flavonóides e óleo, que aumentam seu valor nutritivo.
Propriedades medicinais:
Por ser rica em vitamina C, a laranja torna o organismo mais resistente às infecções, dá vitalidade às gengivas e conserva a mocidade, entre outras funções. Possui também propriedades cicatrizantes, auxilia o organismo a absorver o ferro de outros alimentos, a combater estresse e alergias, a diminuir as taxas de colesterol e o risco de alguns tipos de câncer.

A infusão das flores de laranja é utilizada como antiespamódica e calmante. A infusão do fruto maduro, tomada fria, reduz a febre. Previne gripe e resfriado.
Alternativas naturais:

CONTRA INSÔNIA: coloque 1 colher (de sopa) de flor de laranja em 1 xícara (de chá) de água quente por 10 minutos. Coe e tome ao deitar-se.

COMO APERITIVO: macere, por 15 dias, 20 g de casca de laranja e ½ noz-moscada em pó em 250 ml de álcool a 70º. Coe e junte 1 litro de água destilada e 3 colheres (de sopa) de mel. Misture bem e guarde em vidro tampado. Tome uma colher (de sopa) antes das principais refeições.
(Material recolhido de várias fontes.)
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Saúde

VERDADES E MITOS SOBRE A CAFÉINA

Neste Artigo:

O que é a cafeína? - Estudos sobre cafeína - Contraponto: pesquisas também apontam benefícios da cafeína - Mal de Parkinson - Dores de cabeça

A cafeína pode ser considerada uma das substâncias psicoativas mais consumidas no mundo. Ainda existe, no meio científico, muita discussão sobre seus potenciais benefícios e riscos para a saúde. A cafeína pode até mesmo atuar de forma terapêutica, quando adequadamente prescrita por um médico.

O que é a cafeína?

A cafeína pertence ao grupo de compostos das metilxantinas. São substâncias que, se tomadas em grandes quantidades e com freqüência, estimulam o sistema nervoso, produzindo estado de alerta de curta duração. Em medicina, a cafeína tem sido usada emergencialmente para excitar padrões deprimidos de respiração e até como terapêutica auxiliar no tratamento de dores de cabeça. A cafeína é também encontrada, em menores proporções, em outras bebidas além do café, como as bebidas contendo cacau, cola, chocolate, além do chá e de alguns remédios do tipo analgésico ou contra gripes.

Existem evidências de que a cafeína possa funcionar como droga de adição, causando dependência em seus consumidores. Não existem relatos, entretanto, de pessoas que tenham cometido atos desmedidos por estarem sob o efeito da substância. Para os especialistas, a explicação para isto está na quantidade de droga ingerida: caso fosse possível isolar a cafeína, seus efeitos seriam bastante potentes, semelhantes aos da cocaína, por exemplo. Existem, no entanto, aspectos psicológicos inerentes ao uso da cafeína, estipulados culturalmente através dos séculos. Tradicionalmente ela é usada como um estimulante leve, aceito em todas as famílias. Há também o efeito de sugestão, muito presente no uso da cafeína: a pessoa toma duas ou três xícaras de cafezinho, por exemplo, e fica a noite inteira sem dormir. O que está ocorrendo é muito mais o fato de a pessoa acreditar que esta dose lhe tira o sono do que o efeito da droga ingerida, propriamente dito.

A cafeína talvez seja a substância estimulante de maior consumo em todo mundo. Somente nos EUA, os dados epidemiológicos indicam que a ingestão diária é superior a 150mg, o equivalente a 3,5 kg de café por ano. Os países latinos têm tradicionalmente o hábito de tomar café mais concentrado, com maior teor de cafeína, enquanto que os americanos preferem o café bem mais diluído, de preferência descafeinado. Isto porque a bebida não é tão popular nos Estados Unidos como é no Brasil e em Cuba, os maiores produtores de café. O café coado tem menos teor de cafeína que o café sírio, por exemplo, que não é filtrado.
Há ainda outros ingredientes no café que podem elevar o nível de colesterol, além de estimular a acidez no estômago. Algumas pessoas apresentam sintomas de azia com o uso exagerado da bebida. Os pacientes portadores de gastrite e outras doenças gástricas costumam receber a indicação de que não devem tomar café, em especial se estiverem com o estômago vazio.

Estudos sobre cafeína
Estudos recentes mostraram alguma evidência de que beber duas ou três xícaras de café pode elevar a pressão e aumentar o cortisol, hormônio do estresse.
Alguns estudos também apontam a cafeína como um dos responsáveis por aumentar o poder de hipertensão de alguns remédios, o que significa que o mais adequado é não fazer uso da cafeína combinada com tratamentos médicos que exijam uso de medicamentos.

Contraponto: pesquisas também apontam benefícios da cafeína
Mal de Parkinson

Alguns estudos, no entanto, indicam que a cafeína também pode ser utilizada para controlar uma série de doenças. Entre eles, destacamos a pesquisa realizada por pesquisadores da Mayo Clinic em Rochester, Minnesota, que indica que beber café pode reduzir o risco da doença de Parkinson. O Dr. Demetrius M Maraganore, que coordenou a pesquisa, identificou, com sua equipe, 196 pessoas que desenvolveram a doença entre 1976 e 1995.


O artigo, publicado na revista Neurology, aponta que o uso de café foi significativamente mais comum em indivíduos controles do que nos casos que desenvolveram a doença. O motivo para esta associação não é conhecido, e os pesquisadores advertem que este resultado não significa, ainda, que tomar café tem um efeito protetor contra a doença de Parkinson, embora o estudo traga a observação de que há uma tendência de risco progressivamente mais baixo

Dores de Cabeça

Um outro estudo, chefiado por Seymour Diamond, da Diamond Headache Clinic (Clínica para Dor de Cabeça Diamond), em Chicago (Illinois), e publicado na revista Clinical Pharmacology and Therapeutics (Farmacologia Clínica e Terapêutica) envolveu 301 pessoas que sofrem de dor de cabeça com freqüência. A investigação mostrou que uma dose de cafeína também pode ajudar a tratar a cefaléia comum associada à tensão e atingir resultados ainda melhores se combinada com ibuprofeno. Da população pesquisada, 80% dos que tomaram a combinação da droga e da cafeína verificaram que a dor melhorou significativamente em seis horas, comparados a 67% que tomaram somente a droga e 61% que tomaram somente cafeína.

De acordo com a pesquisa, a combinação de cafeína e ibuprofeno também pode auxiliar no alívio das cólicas menstruais e certos tipos de dores pós-cirúrgicas. Acredita-se que a cafeína, por ter a propriedade de contrair os vasos sangüíneos, compensa a dilatação dos vasos da cabeça, que causam a dor. Para os especialistas, a cafeína parece potencializar os efeitos analgésicos do ibuprofeno.


O Conselho da Associação Médica dos EUA em Assuntos Científicos (American Medical Association on Scientific Affairs) recomenda consumo moderado de cafeína (até 250 mg de cafeína ao dia). então, mais do que nunca viva o nosso sagrado e delicioso cafezinho!

Segue abaixo tabela com quantidades de cafeína em alguns produtos conhecidos. Quantidade média de cafeína para 2 xícaras de bebida preparada:
Café expresso - 250 a 330 mg
Café descafeinado - 1 a 5 mg
Café tradicional- 40 a 180 mg
Café solúvel- 30 a 120 mg
Chá preparado - 20 a 110 mg
Chá instantâneo - 25 a 50 mg
Chocolate - 2 a 20 mg
Coca-cola- 45 mg
Coca-Cola Diet - 45mg
Pepsi-cola - 40 mg
Refrigerantes diversos - 2 a 20 mg
Copyright © 2006 Bibliomed, Inc. - 09 de Fevereiro de 2006.

InTeRnEt@NdO - Saúde

Brócolis faz bem para o coração e previne osteoporose

http://www.folhaonline.com.br/

SAUDÁVEL

Brócolis faz bem para o coração e previne osteoporose; veja receita

Os elementos presentes no brócolis auxiliam o organismo a reduzir o colesterol e melhorar a imunidade

Os elementos presentes no brócolis auxiliam o organismo a reduzir o colesterol, melhorar a imunidade e formam uma rica fonte de fibras.
Ele também previne alguns tipos de câncer e as substâncias presentes nele, entre elas os antioxidantes, ajudam a evitar doenças cardíacas e doenças do enfraquecimento dos ossos.

Você encontra essas e muitas outras informações no livro "Alimentos que Curam", parte da coleção "100 Receitas de Saúde", da Publifolha.
O volume apresenta receitas tradicionais, testadas e aprovadas, indicadas para tratar diversos sintomas e evitar o aparecimento de outros.

Brócolis

Membro da família do repolho (crucíferas) o brócolis tem origem remota e protege contra várias doenças, inclusive o câncer. Contém vários componentes químicos, inclusive carotenóides e betacaroteno, substância que diminui o risco de câncer. Rico em antioxidantes, inclusive a vitamina C, o brócolis ajuda a melhorar a imunidade e a evitar doenças cardíacas e osteoporose. Também é repleto de ferro, que trata a anemia, e é uma rica fonte de fibras.

Salada de Brócolis e Gergelim

- 1 maço de brócolis

-2 colheres (sopa de azeite)

- 60 ml (um quarto de xícara) de shoyu

- 60 ml (um quarto de xícara) de vinagre de arroz

- 2 colheres (sopa) de óleo de gergelim

- 4 colheres (sopa) de sementes de gergelim torradas

Modo de preparo

Preaqueça o forno a 200º C. Cozinhe o maço de brócolis por 1 minuto. Escorra e ponha numa assadeira. Misture o shoyu, o vinagre e o óleo de gergelim. Junte 3 colheres de sementes e regue os brócolis.

Saúde - Revista Boa Forma

Remédio para emagrecer leia a nossa bula e fique esperta

Um comprimido de manhã, outro à noite e a vontade de devorar um pacote inteirinho de biscoito some como num passe de mágica. Tem coisa melhor para quem vive de mal com o espelho? É por isso que os inibidores de apetite são tão tentadores. Mas, antes de apostar nessas pílulas tidas como milagrosas, vale saber os riscos que se corre. Entre eles, há o perigo de engordar os quilos que perdeu e ganhar outros tantos

edição Débora Lublinski reportagem Danielle Sanches e Eloisa Deveze fotos Alfredo Franco

Quem não tem uma amiga que já tomou remédio para emagrecer, uma conhecida que indicou um médico que receita uma fórmula tiro e queda para perder alguns quilinhos ou, talvez, você mesma já tenha engolido comprimidos para dar um empurrãozinho na dieta. Segundo um relatório das Nações Unidas (ONU) divulgado recentemente, o Brasil é o país que tem o maior consumo de anfetaminas (substâncias que tiram o apetite) do mundo!

E tem mais: outro estudo, esse do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid), mostrou que 92% dos consumidores de medicamentos à base de anfetaminas são, sim, mulheres e que a maior parte delas apelou para esse recurso apesar de estar apenas uns 5 ou 6 quilos acima do peso ideal. “Isso significa que o uso de remédios para emagrecer está associado à questão estética e não à saúde”, afirma Elisaldo Carlini, diretor da instituição, que é ligada à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
você realmente precisa? Noradrenalina, esse é o nome da “mágica”.

Um hormônio que age no centro da fome, lá no cérebro, controlando o apetite. E as anfetaminas cuidam dessa tarefa, aumentando a quantidade desse hormônio no seu corpo. Anfepramona, fenproporex e manzidol compõem a família dessa substância química, que ganhou fama por combater a obesidade controlando a gula. O problema é que junto com um apetite magrinho vem uma lista extensa de reações desagradáveis – boca seca, alterações de humor, dor de cabeça, insônia, taquicardia, euforia, falta de ar, hipertensão, irritação, dependência (quanto mais você toma, mais precisa), prisão de ventre, depressão, crises de ansiedade e pânico, como adverte Elisaldo Carlini, do Cebrid. Pois é, nada inofensivas, as anfetaminas só deveriam ser indicadas para pacientes com índice de massa corpórea (IMC) maior de 30 ou aqueles com IMC entre 26 e 30 com histórico de colesterol alto, pressão alta ou diabetes.

Uma garota que mede 1,65 metro e pesa 70 quilos – gordinha para entrar numa calça tamanho 40 – tem IMC igual a 26. “O remédio é importante para casos em que a saúde pode ficar comprometida por conta do excesso de peso”, ressalta Claudia Cozer, endocrinologista da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), em São Paulo. Pense bem se vale a pena se seu problema não passa de 10 quilos.

emagrece sim, mas ...

você pode engordar de novo Mau hálito, tremedeira, insônia, além dos efeitos citados acima – você arriscaria passar por tudo isso em troca de um corpo enxuto? Se esses argumentos não convencem, anote aí mais um: ao parar de ingerir as pílulas, grande parte das garotas que escolheram o caminho dos remédios recuperou os quilos perdidos. E não é só isso, o ponteiro da balança subiu mais do que antes.

Confiar a sua transformação a um medicamento quase sempre acaba em frustração. “Quem recorre aos remédios sem mudar seu estilo de vida, ou seja, adotar uma alimentação equilibrada e dar um basta no sedentarismo, fica à mercê do efeito sanfona, pior, do efeito espiral, já que o ganho de peso é ainda maior”, adverte Henrique Suplicy, presidente da Abeso. Táki Cordás, psiquiatra do Ambulatório de Anorexia e Bulimia do Hospital das Clínicas, também em São Paulo, explica: “Quando você suspende a droga, o apetite aumenta”. Sem falar que o emagrece-e-engorda não rende apenas estrias e flacidez na pele, mas pode provocar também problemas para o seu coração. “As grandes oscilações no peso são mais nocivas à saúde do que um pequeno excesso de gordura”, avisa Alfredo Halpern, do Ambulatório da Síndrome Metabólica e Diabetes do Hospital da Clínicas de São Paulo.

um milagre duradouro Sejamos francas: colocar todas as suas esperanças de conquistar um contorno mais sexy nessas pílulas é plantar seu próprio desapontamento. A magia pode durar pouco. E, normalmente, quem opta por esse caminho sai enfraquecida, com a auto-estima abalada para encarar mais uma vez o difícil processo de emagrecimento (isso ninguém quer, niguém merece!). A gente aposta que estas três atitudes – acreditar em você mesma, comer direito e malhar – continuam sendo a melhor saída para o seu visual e para a sua saúde.

o que tem nas farmácias

ANFETAMINAS

Essa família inclui três principais substâncias vendidas por vários laboratórios farmacêuticos: anfepramona (Hipofagim, Inibex e Dualid), fenproporex (Desobesi–M, Inobesin, Lipomax) e mazindol (Absten–Plus, Diazinil, Dobesix). Agem no centro da fome, controlando o apetite, e são indicadas para obesos que não conseguiram emagrecer com dieta e exercício. A Agência de Vigilância Sanitária (Anvisa), que aprova e veta os medicamentos, considera os derivados de anfetamina uma opção terapêutica apenas mediante acompanhamento médico constante.

SIBUTRAMINA

Considerada mais moderna que a anfetamina, a sibutramina aumenta a saciedade, ou seja, você se satisfaz com menos comida. Funciona como se acionasse um botão no cérebro para reduzir a compulsão alimentar. Também produz alguns efeitos colaterais – dor de cabeça, insônia, boca seca, agitação. Nas farmácias, Reductil e Plenty são os dois nomes mais conhecidos.

ORLISTAT

Diferentemente dos dois citados acima, essa substância não age no sistema nervoso e sim no intestino, fazendo com que o organismo absorva apenas 30% das gorduras ingeridas. Comercializado pelo nome Xenical, sua vantagem é não causar dependência. Entretanto, pode provocar crises de diarréia se a pessoa consumir grande volume de alimentos gordurosos. É indicado para mulheres que não podem usar os inibidores de apetite por algum motivo de saúde ou que não sofrem para controlar a vontade de comer.

fórmulas manipuladas: receita perigosa

Elas são as mais procuradas por quem quer se livrar rapidamente dos quilos extras. Você pede ao doutor, ele prescreve uma receita para emagrecer e pronto – não demora mais de 15 minutos e está resolvido. “Trata-se de um pacto entre médico e paciente. Ele dá o remédio sem pedir nenhum exame e ela, em contrapartida, não se queixa dos efeitos colaterais”, alerta Elisaldo Carlini, diretor do Cebrid.

Assim como os comprados em farmácias, os medicamentos manipulados têm, sim, o seu valor – quando bem indicados e tomados sob constante supervisão do médico. O perigo das fórmulas emagrecedoras está em associar a anfetamina a qualquer outra substância – uma prática condenada pelo Conselho Federal de Medicina. Mais grave ainda quando o próprio médico vende o remédio no consultório. “É comum colocar no mesmo comprimido laxante, diurético, ansiolítico e hormônios da tiróide – um coquetel extremamente perigoso para a saúde”, censura Elisaldo Carlini. “As fórmulas prontas são uma charlatanice. Dão a impressão que emagrecem por causa do laxante e do diurético. Mas você perde água, desidrata, só que não queima um único grama de gordura. E ainda se arrisca a ter uma disfunção na tiróide”, conclui Alfredo Halpern.

as brasileiras são adeptas do remédio

A pesquisa realizada pelo Cebrid, em São Paulo e Brasília, em 2002, revelou que:
• 50% usam fórmula manipulada à base de derivados de anfetaminas com mais de quatro substâncias associadas – prática condenada pelo Conselho Federal de Medicina
• 60% tinham IMC menor que 30, classificação para sobrepeso e não obesidade
• 69,6% das paulistas tomaram o remédio por mais de três meses (mais que o tempo recomendado pelos médicos)
• 72% das entrevistadas já tinham se submetido a outros tratamentos à base de medicamentos
• 97,5% contaram que tiveram vários efeitos colaterais

DICA - REVISTA VIDA E SÁUDE

A excelente revista VIDA E SAÚDE da Casa Publicadora Brasileira, traz na sua edição de Setembro Nº 09 , uma importantíssima matéria sobre o uso de remédios. A reportagem de capa REMÉDIOS - a mistura de medicamentos e alimentos pode ser intragável, esclarece pontos importantes sobre a ingestão de diferentes remedios ao mesmo tempo e da perigosa combinação de remédios com alguns alimentos.

Vale a pena comprar essa revista e ler a matéria.

Abaixo transcrevemos o Editorial que dá uma pequena amostra sobre o assunto abordado nas páginas principais.

SAÚDE

REMÉDIO OU VENENO ?

Cerca de 400 indústrias farmacêuticas, mais de 60 mil farmácias e um faturamento que chega a mais de 5 bilhões de dólares anuais, conferem ao Brasil o décimo lugar na lista dos países que mais compram remédios no mundo.

Tudo isso é resultado de um pesado investimento no marketing dos medicamentos, direcionado tanto à classe médica como à população em geral.

O brasileiro adora receitar um remedinho aos amigos, comprar e engolir pílulas para qualquer tipo de mal-estar. E para satisfazer essa necessidade, nossas milhares de farmácias oferecem uma relação de 32 mil rótulos, com variações de 12 mil substâncias químicas. Na busca improdutiva da cura da gripe, por exemplo, pode-se escolher entre 62 mil tipos de remédios. Segundo a Organização Mundial da Saúde, OMS, a lista de medicamentos essenciais ao bem-estar humano é composta por apenas 300 itens.

Quando ingeridos sem orientação médica ou aos montes - há pessoas que tomam 5, 10, 15 e até 20 remédios diferentes num só dia - o resultado desse coquetel pode ser nefasto para a saúde. Na matéria de capa desse mês da nossa REVISTA VIDA E SÁUDE, trazemos os detalhes do que pode acontecer quando se tomam várias drogas ao mesmo tempo.

A Dra.Késia Quintaes, trata das interações medicamentosas, ou seja, da influência de um medicamento sobre o outro no organismo e até mesmo entre medicamentos e alimentos. Isso pode chegar ao ponto de transformar remédio em veneno.

Um lembrente básico sobre um quase consenso entre estudiosos e pesquisadores da saúde: cerca de 90% de nossos problemas com doenças podem ser resolvidos pela natureza, sozinha. Saúde!